Curso de Cocina Natural Consciente

Este curso está diseñado para quienes desean reconectar con la cocina desde un enfoque consciente y natural. A lo largo del programa aprenderás los principios básicos de la alimentación natural, la correcta selección de ingredientes frescos, técnicas de cocción que respetan los nutrientes y prácticas sencillas para cocinar de forma saludable todos los días. Se abordan conceptos como el equilibrio de sabores, la reducción de ultraprocesados y la importancia de cocinar de manera responsable, cuidando tanto el cuerpo como el entorno. Es ideal para principiantes y personas que desean mejorar su relación con la comida.